Il fondamento scientifico dell'antico segreto cinese della giovinezza

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Le chiavi essenziali per la longevità e l'anti-invecchiamento sono radicate nella capacità del vostro corpo di mantenere un centro energetico forte, che aiuta direttamente nella produzione naturale degli ormoni del vostro corpo.

La crisi del coronavirus: un momento per noi di risvegliarci

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La pandemia di coronavirus in corso è un sorprendente campanello d'allarme per l'intera razza umana. Sebbene i progressi della scienza ci abbiano permesso di vivere in modo più confortevole e conveniente che mai, questi ci hanno anche fatto affidare troppo ai rimedi esterni per la nostra salute e il nostro benessere.

Le armi corte antiche

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Le armi corte, così come le lunghe, possono essere divise in due sezioni, secondo la loro lunghezza. Molte armi corte misurano meno di due Chi (circa 70 cm.), spesso non sono più lunghe dell'avambraccio. Le armi corte hanno un’estensione in lunghezza da due a cinque Chi ed hanno un notevole vantaggio su quelle lunghe: sono più facili da portare.

Le antiche armi cinesi e gli artisti marziali

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Le arti marziali, conosciute come Wushu nell’occidente, comprendono sia le tecniche di combattimento a mani nude, sia quelle con le armi, ed hanno una storia lunga oltre 5000 anni. In questo lasso di tempo le tecniche ed i materiali per la fabbricazione delle armi si sono evoluti.

Le antiche armi cinesi

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Un territorio vasto come la Cina è molto vario geograficamente. Mentre deserti ed alti piani coprono i territori del nord, catene montuose dominano ad ovest. Le coste a sud-est e la zona centrale, lussureggianti, con clima mite, con molti laghi, stagni e fiumi sono state preferite dai cinesi per migliaia di anni.

La struttura della spada

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La spada è formata da due parti: la lama e l'elsa, o impugnatura. Entrambi i bordi della lama sono affilati, l'impugnatura e il corpo della lama sempre dritti. Il guardamano è sempre piatto e parallelo alla lama, invece di esser circolare od ovale.

La profonda arte della spada cinese (Jian)

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In Cina, la Jian, una spada stretta a doppia lama, è considerata da millenni il "re delle armi corte". Questo perché il suo maneggio richiede abilità estrema, e la persona che la usa deve sforzarsi di raggiungere le vette estreme della spiritualità e della moralità.

Informazioni generali sulla spada

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Molti artisti marziali che hanno studiato le arti marziali cinesi per qualche anno potrebbero avere ancora molte domande riguardo alla struttura, l'uso, la storia, lo sfondo geografico, ecc., della spada (Jian). Questo perché la maggior parte dei praticanti di arti marziali cinesi non ha studiato anche la cultura cinese.

Allenamento e pratica di base della spada

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La Jian è il re delle armi corte. L'abilità nell'uso della Jian si fonda su un'abilità nell'uso della sciabola, che è chiamata il capostipite di tutte le armi corte. Qualunque artista marziale che voglia padroneggiare a fondo la Jian dovrebbe prima di tutto imparare bene ad usare la sciabola.

La Via della spada

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Nella Cina antica, la Via della spada era molto rispettata. Ciò era dovuto non solo al fatto che le sue tecniche erano difficili da imparare. La ragione principale era che, per ottenere i risultati artistici più elevati, erano richieste qualità morali e spirituali.

Esercizi per lo sviluppo della potenza per la spada del Taiji

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Secondo le teorie del Qigong marziale cinese, la forza viene prima generata dalla mente. Dalla mente, il Qi viene condotto al corpo fisico per manifestarlo sotto forma di forza. Pertanto, possiamo vedere che il Qi è l'energia, mentre il corpo fisico è come una macchina.