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Il fondamento scientifico dell'antico segreto cinese della giovinezza

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Le chiavi essenziali per la longevità e l'anti-invecchiamento sono radicate nella capacità del vostro corpo di mantenere un centro energetico forte, che aiuta direttamente nella produzione naturale degli ormoni del vostro corpo.

La crisi del coronavirus: un momento per noi di risvegliarci

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La pandemia di coronavirus in corso è un sorprendente campanello d'allarme per l'intera razza umana. Sebbene i progressi della scienza ci abbiano permesso di vivere in modo più confortevole e conveniente che mai, questi ci hanno anche fatto affidare troppo ai rimedi esterni per la nostra salute e il nostro benessere.

Auto-massaggio del Qigong - Seconda parte

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Sebbene molti degli scopi dell'auto-massaggio siano evidenti, dal punto di vista del Qigong, le sue funzioni sono più ampie e più profonde. Rivediamo questi scopi in modo da avere una comprensione più chiara del "perché" di questa pratica.

Auto-massaggio del Qigong - Prima parte

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L'auto-massaggio è un istinto umano naturale per lenire la mente/spirito e alleviare il disagio nel corpo. Ci sono molti esempi di questo tipo di massaggio. Se venite accidentalmente colpiti da un oggetto duro, strofinate naturalmente il punto colpito per ridurre il dolore e anche per evitare la formazione di un livido.