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Il fondamento scientifico dell'antico segreto cinese della giovinezza

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Le chiavi essenziali per la longevità e l'anti-invecchiamento sono radicate nella capacità del vostro corpo di mantenere un centro energetico forte, che aiuta direttamente nella produzione naturale degli ormoni del vostro corpo.

La crisi del coronavirus: un momento per noi di risvegliarci

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La pandemia di coronavirus in corso è un sorprendente campanello d'allarme per l'intera razza umana. Sebbene i progressi della scienza ci abbiano permesso di vivere in modo più confortevole e conveniente che mai, questi ci hanno anche fatto affidare troppo ai rimedi esterni per la nostra salute e il nostro benessere.

Cogliere l'opportunità con il Qin Na - Seconda parte

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Un esperto di Chin Na deve anche sapere come sfuggire al Chin Na di un avversario ed essere in grado di contrattaccare e invertire la situazione. Per sfuggire al controllo di un avversario, dovete padroneggiare diverse tecniche oltre a quelle spiegate nella prima parte dell’articolo.

Cogliere l'opportunità con il Qin Na - Prima parte

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Chin Na significa letteralmente "prendere il controllo". Il Chin Na copre una vasta gamma di tecniche difensive e offensive, dalla presa di mano più fondamentale al Dim Mak molto avanzato. Le tecniche fondamentali possono essere apprese da qualsiasi artista marziale o anche da qualcuno senza alcuna esperienza nelle arti marziali.

Apprendere correttamente il Qin Na

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Sebbene sia molto difficile comprendere approfonditamente le tecniche di Chin Na da un libro o un video, molte tecniche possono ancora essere apprese fintanto che ponderate, praticate e chiedete umilmente. Non si può negare che un istruttore qualificato vi aiuterà ad abbreviare i tempi di apprendimento e a comprendere i dettagli chiave di ogni tecnica.

Qin Na del Taiji

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Il Taijiquan è stato originariamente sviluppato per il combattimento nei tempi antichi. La sua teoria del combattimento è usare il morbido contro il duro e usare la circolarità per neutralizzare la linearità. Per raggiungere questo obiettivo, il corpo deve essere morbido e i movimenti devono essere fluidi e naturali.